にんぷ日記〜出産レポを読みあさるの巻〜

※このイラストは2018年ごろにInstagramに投稿したものです。いまの自分の想いや気づきも交えながら、あの頃を振り返っています。

なぜか分からないけどとっても小さい時から出産が怖かった。

でもやっぱり出産の怖さ＜＜＜＜＜＜＜＜こども！！

というわけで６ヶ月後に迫ってきている出産に向けて#出産レポを読み漁らせていただいております。

初めはさらに怖くなるのでは・・・と思っていたけれど、なんか覚悟ができてきた気がします。

あと、気になったのがソフロロジー。

ソフロロジー「薬や医療に頼らないナチュラルな自然分娩法」

当時のまち

・・・？

（私もよくわからなかったから安心して！笑）

「ひっひっふーーーっ」ではなく、ヨガのような

「フーーーー」という腹式呼吸で痛みを逃し、体をリラックスさせて産む方法。

リラックスしてしっかり呼吸したほうが、体も生みやすいし、赤ちゃんにもしっかり酸素がいっていいらしい。

「産むぞーーー！！」というより、「赤ちゃんがんばって生まれてこい」って協力する感じ。

まだ勉強中なので、また詳しくなったときに書きます🎵

将来のまち

↓実際に経験したものを載せています↓

対応している病院としていない病院があるみたいです。

好奇心旺盛

痛みをどこにぶつければいいか戸惑うよりも、呼吸に集中！！って思たほうがいいかもしれない。「痛くない」って書いてたりするけど痛いとは覚悟しつつやってみたい。

前回の記事はこちらです☟